송이버섯 6가지 효능 반갑습니다운영자 뉴욕남입니다 오늘 포스팅 주제는 바로송이버섯 6가지 효능 알아보기 바로 시작합니다 소나무숲에서 재배되는 송이버섯은 특유의 향과 맛이 특징인 버섯인데요. 9월부터 10월까지가 제철이라서 가을철에 먹을 수 있는 가을제철음식이기도 합니다. 하지만 송이버섯은 인공재배가 어려워 고가에 거래되는 버섯이기도 합니다. 그래서 송이버섯의 형태를 띄며 재배되어 나오는 것이 새송이버섯이라고 합니다. 이렇듯 송이버섯은 쉽게 접하기 힘든 버섯이기 때문에 효능 또한 탁월한데요. 그래서 오늘은 송이버섯의 대표적인 효능 6가지에 대해 알려드리고자 합니다. 1. 항암효과에 좋아요~ 송이버섯의 가장 대표적이 효능은 각종 암을 예방하고, 암세포의 증식과 발생을 억제하는 ..
잣 효능 7가지 및 부작용 안녕하세요운영자 이동윤입니다 오늘 포스팅 주제는 바로잣 효능 7가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 잣은 잣나무의 열매로 해송자, 백자, 송자라고도 불리며 예로부터 신선의 식품 혹은 불로장생의 음식으로 알려진 견과류입니다. 고소한 맛이 특징인 잣은 생으로 먹기도 하고, 각종 요리의 고명으로 쓰이거나 죽을 끓일 때 이용됩니다. 특히 잣의 고소한 맛과 좋은 식감으로 율무차나 수정과 등에 첨가하여 먹기도 합니다. 또한 잣에는 풍부한 단백질 및 지방 그리고 다양한 무기질 성분들이 들어 있어 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 잣에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나 하나 알아볼까 합니다. 1. 피부미용에 좋습니다 잣은..
율무 효능 8가지 및 부작용 반갑습니다운영자 호동이입니다 오늘 포스팅 주제는 바로율무 효능 8가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 율무는 외떡잎식물 벼본 화본과에 속하는 한해살이풀이며 의주자, 인미, 의미 등으로도 불립니다. 율무는 중국 원산의 귀화식물로 담백하고 단맛으로 주로 율무차 등으로 해서 많이 먹습니다. 또한 율무는 뛰어난 효능으로 인해 약재로도 두루 활용되는 것이 특징인데요. 특히 율무는 탁월한 이뇨작용으로 체내 염증을 없애주는데 대단히 탁월한 효능을 발휘하여 부종 및 관절염, 류머티스염 등에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 율무는 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 여러가지 있다고 하는데요. 그러면 율무의 효능들은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다...